مرکز مشاوره - آرشیو 1401/3

موضوعات
Category

کدهای اختصاصی
Code

کدهای اختصاصی
Site Statistics

» بازديد امروز : 7812
» بازديد ديروز : 266
» افراد آنلاين : 1
» بازديد ماه : 7811
» بازديد سال : 8077
» بازديد کل : 8077
» اعضا : 0
» مطالب : 610

آموزش بزرگسالان


تاریخ انتشار پست : 1401/3/31 بازدید : 6
آموزش بزرگسالان که همچنین به عنوان آموزش ادامه دار شناخته می شود، عبارت از هر نوع برنامه یادگیری می باشد که برای یک مرد یا زن بالغ ارائه می شود.

در گزارش ۱۹۷۰، موسسه ملی آموزش بزرگسالان (در انگلستان و ولز) آموزش بزرگسالان را به عنوان “هر نوع آموزش برای افرادی که به سن کار، رای دادن، شرکت کردن در جنگ و ازدواج رسیده اند .

سیکل مربوط به آموزش (شروع شده در دوران کودکی) را کامل کرده اند” تعریف شده است.

آموزش بزرگسالی دارای حالت های متنوع زیادی می باشد و یک نوع مطالعه مستقلی است که به صورت هدفمند و همراه با کمک کتابخانه ها، برنامه های پراکنده، یا دوره های مربوطه، بحث گروهی و سایر روش های یادگیری .

همراه با “کمک متقابل” در گروه های مطالعاتی، جلسات آکادمیک، سمینارها یا کارگاه ها، کنفرانس ها یا جلسات، یا مطالعه تمام وقت یا نیمه وفت یا دوره هایی که توسط یک سخنران، معلم یا مربی انجام می شود، یا بدون کمک آنها صورت می گیرد.

انواع آموزش بزرگسالان
انواع حالت های مربوط به آموزش بزرگسالان می تواند به صورت زیر دسته بندی شود.

۱٫ آموزش برای افراد صلاحیت دار شغلی، فنی یا تخصصی.
(ممکن است هدف از این آموزش عبارت از آماده کردن یک فرد بزرگسال برای اولین شغلش یا یک شغل جدید باشد.

یا اینکه این فرد به منظور به روز بودن و مطلع شدن در مورد پیشرفت های جدید در شغل یا تخصص خودش چنین آموزش هایی را دریافت کند.)

۲٫ آموزش برای سلامتی، رفاه و زندگی خانوادگی.
(چنین آموزش هایی شامل انواع آموزش های مربوط به سلامتی، روابط خانوادگی، خرید مصرف کننده، وظایف والدینی برنامه ریزی شده، بهداشت، مراقبت از کودک و سایر موارد مشابه می باشد).

۳ آموزش برای صلاحیت مدنی، سیاسی و اجتماعی.
(چنین آموزشی شامل انواع آموزش های مربوط به دولت، توسعه جامعه، تلاش های عمومی و بین المللی، مشارکت در رای گیری ها و مسائل سیاسی و سایر موارد مشابه می باشد).

۴٫ آموزش برای خود شکوفایی.
(چنین آموزشی شامل انواع برنامه های آموزشی آزاد اندیشانه، آموزش مربوط به موسیقی، رقص، تئاتر، ادبیات، هنرها و صنعت های مختلف به صورت مختصر یا طولانی مدت می باشد.

هدف اولیه و اصلی این برنامه ها صرفا آموزش می باشد و سایر اهداف در اولویت دوم هستند).

۵٫ آموزش جبرانی. آموزش مقدماتی و سواد.
(چنین آموزشی پیش نیاز سایر آموزش ها می باشد و به عنوان یک گروه، تا یک حدی از آموزش بزرگسالان مجزا می باشد.)

در دسته پنجم افراد بزرگسال باید به صورت مکرر مورد آموزش قرار بگیرند تا کمبودهای اولیه آنها رفع شود.

در صورتیکه چنین آموزشی منجر به جبران کمبودها نشود، این افراد نخواهند توانست از سایر آموزش های مربوط به افراد بزرگسال استفاده کنند.

چنین آموزش های جبرانی بیشتری در جوامعی مورد نیاز است که به سرعت از جوامع ابتدایی به یک اقتصاد صنعتی تغییر می کنند و وضعیت سیاسی و اجتماعی آنها در حال تغییر است.

منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-آموزش بزرگسالان

دسته : ,
برچست ها :

قانون حضانت در طلاق توافقی و غیر توافقی


تاریخ انتشار پست : 1401/3/30 بازدید : 7
تجربه کردن طلاق و این حقیقت که خانواده شما در حال تغییر است، شرایط بسیار سختی می باشد، ولی یک سری مورادی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا احساسات خودتان را در رابطه با موارد صورت گرفته مشخص کنید.

هر چند که توافق های مربوط به حضانت ناخوشایند می باشند یا درک کردن آن سخت می باشد، ولی یک سری مواردی وجود دارند که شما با انجام دادن آنها می توانید از این دوره های سخت عبور کنید.


قانون حضانت در طلاق توافقی و غیر توافقی
از نظر مشاور کو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین این مطالب می تواند برای گروه زیر مفید باشد:
خانواده شما از هم جدا شود
شما در مورد توافق های مربوط به حضانت نگران باشید
شما می خواهید بدانید که چه کاری باید انجام دهید تا طلاق منطقی باشد
قانون حضانت در طلاق توافقی و غیر توافقی "مشاور کو"
قانون حضانت در طلاق توافقی و غیر توافقی – “مشاور کو”
تغییر کردن همه موارد
زمانی که خانواده شما از هم جدا می شود، این شرایط برای همه افراد خانواده سخت خواهد بود. این اتفاق می تواند بعد از یک دوره طولانی مدت از اختلاف داشتن و احساس بدبختی صورت بگیرد، یا می تواند به محض احساس نگرانی و به وجود آمدن شرایط ناراحت کننده صورت بگیرد.

عواطف موجود کاهش پیدا می کنند
همزمان با تغییر روابط خانوادگی شما، همچنین تعدیلات قابل ملاحظه دیگری صورت خواهند گرفت. هر شخصی واکنش منحصر به فرد خودش را نسبت به موارد در حال اتفاق افتادن خواهد داشت و این واکنش ها می توانند از ناراحتی عمیق تا حتی احساس راحتی متفاوت باشند.

در صورتی که عصبانیت خاصی نسبت به یک فرد دارید، این مورد نرمال می باشد – این یک احساس نرمالی است که شما باید بر روی آن کار کنید.

والدین شما با هم دعوا می کنند
در صورتی که والدین شما در اغلب مواقع جر و بحث و یا دعوا بکنند، ممکن است که آنها پریشان و حواس پرت به نظر برسند و هیچ بخشی از وقت خودشان را به شما اختصاص ندهند.

منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-قانون حضانت در طلاق توافقی و غیر توافقی

دسته : ,
برچست ها :

اختلال عاطفی


تاریخ انتشار پست : 1401/3/29 بازدید : 6

اختلال روانی یک اختلالی می باشد که در نتیجه تغییرات قابل توجه یا افراطی در وضعیت روانی بروز پیدا می کند.


اختلالات روانی می تواند شامل موارد شیدایی (سطح شدید، سطح بالا یا بی قراری روانی همراه با فزون کاری، مشکل داشتن در حرف زدن و اعتماد به نفس بیش از حد) .


یا موارد افسرده کننده (وضعیت روانی افسرده همراه با بی علاقگی نسبت به زندگی، اختلالات خوابی، بیقراری و احساس بی ارزش  بودن یا احساس گناه) و یا هر دو این حالت ها به همراه هم باشد.


افراد دارای اختلال روانی ممکن است یک سری علائم روان پریشی (همانند هذیان گویی، توهم، یا سایر مواردی که نشان دهنده دور شدن فرد از واقعیت می باشند) را تجربه کنند.


در اختلالات دیوانگی و بهت زدگی و شیدایی، ممکن است فرد در برخی مواقع دچار شیدایی و افسردگی شود و در برخی مواقع در شرایط نرمالی قرار بگیرد.


افسردگی یک علامت رایجی می باشد و اکثر بیماران هیچ وقت به مرحله شیدایی نمی رسند، هر چند که ممکن است در حین بهبود یافتن از افسردگی به صورت مختصر یک خوشبینی افراطی یا خوشحالی معمولی را تجربه کنند.


اختلال عاطفی

اختلال عاطفی

شدیدترین حالت شیدایی عبارت از خشونت نسبت به دیگران می باشد و شدیدترین حالت افسردگی عبارت از خودکشی می باشد.


مطالعات آماری نشانگر این است که عوامل ژنتیکی عامل ایجاد این اختلال می باشند و معمولا این علائم در اوایل دوره بزرگسالی صورت می گیرند.


اختلالات دیوانگی و بهت زدگی و شیدایی در عهد باستان و توسط پزشکان قرن دوم بابلی و در دوره مدرن توسط یک روان پزشک آلمانی به اسم امیل کراپلین (Emil Kraepelin) معرفی شدند.


اصطلاح مدرن این اختلال از عبارت folie maniac – melancholique گرفته شده است که در قرن هفدم معرفی شده است.


منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-اختلال عاطفی


دسته : ,
برچست ها :

چگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم


تاریخ انتشار پست : 1401/3/29 بازدید : 6

افسردگی و دلمرده بودن یکی از شایع ترین مشکلات روانی است.

میزان شیوع این مساله تا حدی است که از آن با عنوان سرماخوردگی روانی نیز یاد می شود.


این مطلب به این معناست که افسردگی می تواند بسیار فراگیر باشد و علی رغم ظاهر ساده و مزمن خود، تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی تان داشته باشد.


آیا احساس دلمردگی می کنید و دلمرده هستید؟


در صورتی که با افسردگی دست به گریبان هستید، ممکن است احساس کنید زندگی بیش از حد سخت و طاقت فرسا شده است و حتی جذاب ترین فعالیت ها نیز قادر به خوشحال کردن تان نیست.


در صورتی که در چنین وضعیتی قرار گرفته اید و احساس خستگی، دلمردگی،  پوچی، تنهایی و دلمردگی بر زندگی تان سایه افکنده است با ادامه ی مطلب همراه شوید تا شما را با مهم ترین راه های غلبه بر غول افسردگی آشنا کنیم.


به دنبال ناجی نمانید.

با قرار گرفتن در وضعیت افسردگی ممکن است احساس کنید رمق انجام کوچک ترین کارها را نیز ندارید.


کارهایی که قبلا به راحتی از عهده ی آن ها بر می آمدید می تواند برای تان بیش از حد سخت و بزرگ جلوه کنند و تمایل داشته باشد تا در لاک تنهایی تان باقی بمانید.


اما واقعیت آن است که برای مبارزه با افسردگی نیازمند آن هستید که خودتان دست به کار شوید.

از آنجا که رخوت، سستی و بی حوصلگی در وجود خود شما لانه کرده است برای رهایی از آن نیز حضور هیچکس به اندازه ی خودتان موثر و لازم نیست.


بنابراین با خودتان گفت و گو کنید و برای مبازه با افسردگی یک تصمیم گیری نو داشته باشید.


می توانید با خودتان بگویید


” شادی، نشاط و سرزندگی حق من از زندگی است و تصمیم دارم شجاعانه و با جسارت هر چه تمام تر با رخوت و سستی بجنگم. من از این جنگ لذت می برم چرا که زندگی چیزی جز تلاش و تکاپو نیست و می توانم در آن پیروز شوم”.


NinaAmir

چگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم - مشاور کو

چگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم – مشاور کو

از قدرت طبیعت بهره ببرید.

درست است که افسردگی می تواند بسیار نفس گیر باشد و در پاره ای از موارد منجر به کاهش روابط اجتماعی تان نیز شود، اما عوامل طبیعی زیادی وجود دارند که می توانید در مسیر غلبه بر افسردگی از آن ها کمک بگیرید.


منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-چگونه دلمرده نمانیم؟ غول افسردگی را شکست دهیم


دسته : ,
برچست ها :

بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگی


تاریخ انتشار پست : 1401/3/27 بازدید : 6

بیماری افسردگی انواع مختلفی دارد که از انواع اختلال افسردگی می توان به فصلی، عمده و مزمن اشاره کرد.


این راهنما یک سری اطلاعات و توصیه هایی را در مورد افسردگی بیان می کند.


این راهنما با استفاده از مطالب بیان شده توسط روان پزشکان – پزشکان بالینی که در سلامت روان تخصص دارند – و مصرف کنندگان و درمانگران جمع آوری شده است. همچنین مطالب بیان شده در اینجا بر مبنای شواهد علمی به روز می باشد. با تشکر از کانون مشاروان ایران و خانه مشاوران که با ما همکاری کردند.


فایل صوتی روانشناسی


بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگی

این راهنما برای افراد زیر مناسب می باشد:

افرادی که دارای افسردگی هستند

افرادی که فکر می کنند ممکن است دچار افسردگی باشند

خانواده و دوستان این افراد.

یک سری حقایق کلیدی

افسردگی یک بیماری روانی می باشد که منجر به ایجاد احساس ناراحتی در فرد می شود یا فرد نمی تواند به مدت چند هفته و به صورت مستمر از یک موردی لذت ببرد.



بیماری افسردگی چیست - انواع اختلال افسردگی 

بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگی

علائم می توانند شامل

احساس افزایش سرعت یا تاخیر،

خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم،

خوردن بیش از حد یا کمتر از حد استاندارد،

عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تفکر مشخص،

احساس ناامیدی یا بی ارزشی،

احساس گناه کار بودن بدون هیچ نوع دلیلی،

یا تفکر در مورد خودکشی باشد.

افسردگی رواج زیادی دارد.

بیماری افسردگی می تواند علل مختلفی داشته باشد که شامل ژن ها، استرس و مشکلات زندگی، نداشتن خواب مناسب، استفاده از الکل یا سایر مواد و برخی از داروها می باشد.


از طریق ملاقات با روانپزشک یا روان شناس خودتان به دریافت کمک اقدام کنید.


در صورتی که علائم شما غیر معمول یا شدید باشند، ممکن است که برای دریافت کمک به یک روان پزشک ارجاع داده شوید.


اکثر افراد با استفاده از روش درمان مناسب، می توانند در طول چند ماه بهبود پیدا کنند.

معمولا افسردگی خفیف با استفاده از روش های درمان روان شناختی (گفتار درمانی ها) درمان شود و معمولا نیازی به تجویز دارویی پیدا نمی شود.


افسردگی ملایم می تواند با استفاده از روش های درمان روان شناختی یا تجویز دارویی ضد افسردگی درمان شود.


یا به روش های بدون دارو همچون نوروفیدبک درمان شود.


در مورد افسردگی شدید، معمولا یک ترکیبی از تجویز دارویی ضد افسردگی و درمان روان شناختی مورد نیاز می باشد.


منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-بیماری افسردگی چیست – انواع اختلال افسردگی


دسته : ,
برچست ها :

تشخیص اعتیاد – چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟


تاریخ انتشار پست : 1401/3/27 بازدید : 7

اعتیاد مقوله ای پیچیده و چند بعدی است که می تواند نشانگان جسمی، رفتاری و احساسی خاصی را در فرد مبتلا ایجاد کند.


به عنوان اعضای خانواده ی یک فرد معتاد، با تشخیص اعتیاد می توانید زودتر برای کمک پیش قدم شوید.


همچنین در صورتی که دوست و یا شریک عاطفی تان، علایمی از اعتیاد را نشان دهد، با آگاهی از آن ها می توانید او را برای ترک مواد و بازگشت به زندگی سالم مورد حمایت و توجه قرار دهید.


از آنجا که آگاهی از اعتیاد در مراحل ابتدایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است بنابراین آشنایی با علایم جسمی، روانی و عاطفی فرد معتاد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و می تواند روند درمان را تسهیل کند.


تشخیص اعتیاد - چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟

تشخیص اعتیاد – چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟

آیا تمامی انواع اعتیادآورها، علایم مشترکی دارند؟

ممکن است تصور کنید اعتیاد همواره با علایم مشخصی مانند:


کج خلقی،

عصبانیت،

بی حوصلگی و

خواب آلودگی

همراه است اما در حقیقت انواع مختلف اعتیادآور ها، باعلایم مختلف و متفاوتی همراه هستند که آگاهی از آن ها می تواند بسیار راهگشا باشد.


به عنوان مثال اگر چه مواد مخدر افیونی از جمله تریاک، شیره و هروئین فرد را به حالت سکون و رخوت فرو می برد اما مواد اعتیاد آور جدید از جمله حشیش، ماریجوانا و شیشه چنین حالتی ندارند.


از آنجا که این دسته از مواد جزء دسته ی روانگردان ها قرار می گیرند، از تغییر ایجاد تغییر در ساز و کارهای مغز، منجر به تحریک پذیری، فعالیت بیشتر و علایمی برعکس مواد مخدر سنتی می شوند.



مهم ترین علایم اعتیاد به تریاک، هروئین و شیره

معتادین به مواد افیونی ذکر شده طیف وسیعی از علایم جسمانی و روانی را به شکل زیر بروز می دهند:


علایم جسمانی تشخیص اعتیاد

تغییر در حالت مردمک چشم،

تیره شدن لب ها و پوست،

لاغر شدن به دلیل کاهش اشتها،

ایجاد نقاط سیاه و یا آبی بر بخش هایی از بدن از جمله ساق ها و پشت،

احساس رخوت و سستی،

سنگینی،

خشکی دهان،

خارش های پوستی،

یبوست مزمن

علایم جسمانی تشخیص اعتیاد

علایم جسمانی تشخیص اعتیاد مشاور کو

علایم روانی فرد معتاد

بی حوصلگی،

تحریک پذیری و کج خلقی،

نوسانات خلقی،

تمایل به انزوا و کناره گیری،

کاهش توجه و تمرکز

و شکایت هایی مبنی بر کاهش حافظه،

بی قراری،


منبع:مشاورکو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-تشخیص اعتیاد – چگونه با فرد معتاد رفتار کنیم؟


دسته : ,
برچست ها :

ماپروتیلین قرص ضد افسردگی


تاریخ انتشار پست : 1401/3/25 بازدید : 6

ماپروتیلین، همه درباره قرص ماپروتیلین


ماپروتیلین را با نام تجاری لودیومیل می شناسند و یکی از داروهای ضد افسردگی است که خاصیت ضد اضطرابی دارد و برای از بین بردن دردهای مزمن عصبی استفاده می شود، این دارو بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر گذاشته و مهارکننده باز جذب سروتونین و نوراپی نفرین می باشد، ماپروتیلین یک داروی خوراکی است که شروع اثر آن ۲ تا ۳ هفته بعد از مصرف می باشد.


در ادامه این مقاله به بررسی عوارض و تداخلات دارویی ماپروتیلین می پردازیم و لازم است بدانید که بهترین راه دارو درمانی در کنار روان درمانی می باشد، در این شرایط مشاوره افسردگی بستری را فراهم می کند تا بدون نگرانی نسبت به عوارض منفی و تداخلات دارویی ضد اضطراب و ضد افسردگی فرد به سازگاری اجتماعی و بهزیستی روانی دست یابد.



مکانیسم اثر ماپروتیلین

لودیومیل یا همان ماپروتیلین جز داروهای ضد افسردگی چهار حلقه ای می باشد که با مهار بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین اثرشان را می گذارند و در نتیجه میزان این انتقال دهنده های عصبی در مغز افزایش می یابد، ماپروتیلین تمایل زیادی به گیرنده هیستامینی H1  دارد و به همین دلیل این دارو خواب آور است.


درمان افسردگی با گیاهان دارویی

درمان افسردگی با گیاهان دارویی، داروهای گیاهی ضد افسردگی و شادی آور

موارد منع مصرف ماپروتیلین

داروی ماپروتیلین برای برخی از افراد استفاده نمی شود که در زیر گروهی از آن ها عبارت اند:


کودکان و افراد زیر ۱۸ سال

سالخوردگان یا افراد بالای ۶۰ سال و ناتوان

افرادی که دارای بیماری صرع هستند و دچار حملات تشنجی می شوند

در صورتی که فرد بیمار سابقه انفارکتوس میوکارد داشته باشد.

عوارض جانبی لودیومیل

مصرف لودیومیل با عوارض جانبی همراه می باشد که نمونه هایی از آن ها عبارت اند از:


خشکی دهان

خواب آلودگی

آشفتگی و تحریک پذیری در افراد و بروز رفتار نمایشی

تاری دید

افزایش فشار داخل چشم

یبوست

تهوع

اشکال در دفع ادرار

در بیماران قلبی عروقی باعث افزایش ضربان قلب، سنکوب، آریتمی و تعرق

لرزش دست

اختلالات رفتاری در کودکان

توهم زایی در سالمندان

افزایش اشتها

تغییر وزن

کاهش سدیم خون

اختلال در عملکرد کبد

تداخلات دارویی ماپروتیلین

داروی ماپروتیلین با برخی از داروها تداخل دارد و نباید به طور همزمان با ماپروتیلین مصرف شوند که برخی از آن ها عبارت اند از:


مصرف داروهای ضد آریتمی با ماپروتیلین باعث بروز آریتمی می شود.

ریفامپین موجب کاهش اثر لودیومیل می شود.

در صورتی که با داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونو آمین اکسیداز استفاده شود باعث تحریک سیستم اعصاب مرکزی و افزایش فشار خون می شود.

بهتر است این دارو در کنار آنتی هیستامین ها و داروهای ضدجنون فنوتیازین مصرف نشود.

هم چنین داروهای ضد بارداری خوراکی اثر ضد افسردگی این دارو را کاهش می دهند و مصرف سالمیتیدین باعث افزایش اثر ضد افسردگی لودیومیل می شوند.

ماپروتیلین اثر شل کننده عضلانی با کلوفن را افزایش می دهد.

در صورتی که از داروهای ضد اضطراب استفاده می کنید حتما موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید، در برخی از اوقات داروهای ضد اضطراب با داروهای ضد افسردگی تداخل ایجاد می کنند.


منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-ماپروتیلین قرص ضد افسردگی


دسته : ,
برچست ها :

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان


تاریخ انتشار پست : 1401/3/24 بازدید : 6

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان


آیا فکر می کنید فرزند شما ممکن است اختلال کمبود توجه و بیش فعالی داشته باشد؟ در اینجا نحوه تشخیص علائم و نشانه های اختلال بیش فعالی، کمبود توجه و دریافت کمک مورد نیاز آورده شده است.


اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان


تفاوت اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) با اختلال کمبود توجه (ADD) چیست؟

طبیعی است که کودکان گهگاه تکالیف خود را فراموش کنند، در طول کلاس رویاپردازی کنند، بدون فکر عمل کنند، یا سر میز شام بی قرار شوند. اما بی توجهی، تکانشگری و بیش فعالی از نشانه های اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) هستند که گاهی اوقات به عنوان اختلال کمبود توجه (ADD) شناخته می شوند.


اختلال کمبود توجه و بیش فعالی یک اختلال عصبی (رشدی شایع است که معمولاً در اوایل دوران کودکی، معمولاً قبل از هفت سالگی ظاهر می شود) است.


اختلال کمبود توجه و بیش فعالی مهارت پاسخ های خود به خودی را برای کودکان دشوار می کند، پاسخ هایی که می تواند شامل همه چیز از حرکت گرفته تا گفتار و توجه باشد. همه ما بچه‌هایی را می‌شناسیم که نمی‌توانند آرام بنشینند.


به نظر می‌رسد هرگز گوش نمی‌دهند، دستورالعمل‌ها را هر چقدر هم که واضح ارائه کنید، دنبال نمی‌کنند، یا در زمآن های نامناسب نظرات نامناسب را بیان می‌کنند.


گاهی اوقات به این کودکان برچسب مشکل ساز می زنند یا به دلیل تنبلی و بی انضباطی از آن ها انتقاد می‌کنند. با این حال، ممکن است اختلال کمبود توجه و بیش فعالی داشته باشند.


آیا این رفتار کودک طبیعی است یا ناشی از اختلال کمبود توجه و بیش فعالی؟

تمایز بین اختلال کمبود توجه و بیش فعالی عادی «رفتار بچه» می تواند دشوار باشد. اگر فقط چند علامت را مشاهده کردید، یا علائم فقط در برخی شرایط ظاهر شد، احتمالاً اختلال کمبود توجه و بیش فعالی نیست.


اما اگر کودک شما تعدادی از علائم و نشانه‌های اختلال کمبود توجه و بیش فعالی را نشان می‌دهد که در همه موقعیت‌ها (در خانه، مدرسه، و در بازی) وجود دارد وقت آن است که نگاه دقیق‌تری به این موضوع داشته باشید.


زندگی با کودک مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی می تواند خسته کننده و طاقت فرسا باشد، اما به عنوان والدین کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا علائم را کنترل کنید، بر چالش های روزانه غلبه کنید و آرامش بیشتری را به خانواده خود بیاورید.


باورهای غلط و حقایق در مورد اختلال کمبود توجه و بیش فعالی

باور غلط: همه کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی بیش فعال هستند.


واقعیت: برخی از کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی بیش فعال هستند، اما بسیاری دیگر که مشکلات توجه دارند، بیش فعال نیستند. کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی که بی توجه بوده اما بیش از حد فعال نیستند، ممکن است سر به هوا و بی انگیزه به نظر برسند.


باور غلط: کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی هرگز نمی توانند توجه کنند.


واقعیت: کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی اغلب می توانند روی فعالیت هایی که از آن لذت می برند تمرکز کنند. اما مهم نیست که چقدر تلاش می کنند، زمانی که کارشان خسته کننده یا تکراری است، در حفظ تمرکز مشکل دارند.


باور غلط: کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی اگر بخواهند می توانند بهتر رفتار کنند.


واقعیت: کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی ممکن است تمام تلاش خود را برای خوب بودن انجام دهند، اما هنوز نمی توانند آرام بنشینند، ساکت بمانند یا توجه کنند. آن ها ممکن است نافرمان به نظر برسند، اما این بدان معنا نیست که آن ها عمداً اینگونه رفتار می کنند.



باور غلط: در نهایت اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کودکان از بین می‌رود.


واقعیت: اختلال کمبود توجه و بیش فعالی اغلب تا بزرگسالی ادامه می‌یابد، بنابراین منتظر نمانید تا فرزندتان از این مشکل پیشی بگیرد. درمان می تواند به کودک شما کمک کند تا علائم را مدیریت کرده و به حداقل برساند.


باور غلط: دارو بهترین گزینۀ درمانی برای اختلال کمبود توجه و بیش فعالی است.


واقعیت: دارو اغلب برای اختلال کمبود توجه تجویز می شود، اما ممکن است بهترین گزینه برای کودک شما نباشد. درمان مؤثر اختلال کمبود توجه و بیش فعالی شامل آموزش، رفتار درمانی، حمایت در خانه و مدرسه، ورزش و تغذیه مناسب است.


منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان


دسته : ,
برچست ها :
تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد